Hvor blev min motivation til at cykle af?

cykling motivation

Siden årsskiftet har mine cykler stået aaaaalt for stiller.

Men hvorfor? Jeg elsker jo at cykle!

… Og jeg har endda fået en ny cykel – og som bekendt så er der ikke noget så motiverende som nyt udstyr. Eller er der?

Men hvad er så skyld i min manglende motivation?

 

Er det vejrets skyld?

Der er ingen tvivl om, at det triste vejr som 2018 indtil videre har budt på, ikke lige frem har opmuntret til en cykeltur.

Når jeg sidder indenfor og kigger ud på kulden og mørket, så får jeg bare ikke samme trang til at hoppe i cykeltøjet som på en herlig sommerdag.

Men helt ærlig, det er da noget pjat!

motivation cykel koldt

De gange hvor jeg alligevel har trodset kulden, har det været fantastisk at komme ud i den friske luft! Det er bare med at komme i cykeltøjet og få pulsen op. Så betyder kulden ingenting. Kolde fødder er ikke engang en undskyldning for i julegave fik jeg et par Specialized Defroster vinterstøvler.

 

Har jeg cyklet for meget?

Måske.

Jeg har godt nok cyklet meget i 2017!

I 2017 har jeg (næsten) fulgt en 6-dag træingsplan. Jeg har kæmpet mod og med mig selv for at forbedre min form.

Taget på forlængede weekender i både Hartzen og Slettenstrand.

Stillet op i samtlige lokale MTB-race og kæmpet mig til end håndfuld podiepladser.

Presset mig selv til at prøve kræfter med licens-holdet – hvilket mildt sagt været
H. Å. R. D. T!

cykelferie-cuba-soroa-1

… Og for at det ikke skal være løgn, så afsluttede eg året med en smuk cykelferie på Cuba. 700 km i varme og bjerge.

Ok, indrømmet. Det var SKØNT 😀

 

Hvordan skal jeg finde tid til det?

Det er nok mest af alt en dårlig undskyldning.

Jeg har altid haft den holdning, at man har tid til det man tager sig tid til. Så spørgsmålet er måske nærmere: hvorfor tager jeg mig ikke tiden?

 

Mangler jeg et mål?

Da jeg stillede mig på podiet til INVITA MTB Race Blåbjerg 2017, havde jeg opnået mit store mål. Den milepæl som jeg havde trænet så ihærdig mod.

Måske problemet er, at jeg ikke har fået sat mig et nyt mål?

Men, jeg kan jo heller ikke sætte mig et mål for bare at sætte det. Det skal være realistisk og udfordrende. Men ikke mere udfordrende end at jeg er villig til at ofre det der skal til.

For at være helt ærlig, så føler jeg, at jeg er kørt fast. Kørt fast mellem store ambitioner og manglende erfaring.

Jeg kan mærke, at der skal meget til for, at jeg kan tage min cykling til næste niveau. Jeg har trods alt kun cyklet mountainbike i to år.

Dem jeg er begyndt at samlingen mig selv med og stræber efter at overhale, har cyklet i mange år. Deres erfaring og teknik sidder på rygraden og deres formniveau forbedres blot de nyser.

Men kan jeg give op af den grund?

Nej!

Måske jeg bare skal sætte mit ambitionsniveau ned
… Eller træne endnu mere?

motivation cykel glædeUanset hvad den manglende motivation skyldes, så må jeg se at gøre noget ved. Jeg VIL nemlig have min cykelglæde tilbage!

One Reply to “Hvor blev min motivation til at cykle af?”

  1. Spørgsmålet om motivation er noget, der virkelig optager mig meget!

    Måske som du selv er inde på, har det noget at gøre med at du for rimelig nyligt opnåede dit mål – og så føles der pludselig langt til dit næste mål. Måske kan du komme rigtigt i gang ved at fokusere på nydelsen i at cykle, frem for det at skulle nå et mål? Hvis du kan klare den meget amerikanske Marie Forleo, så har hun her en lille video omkring procesorienteret motivation versus målorienteret motivation: https://www.marieforleo.com/2016/08/stay-motivated/ Skip eventuelt direkte til 3:00 og frem 🙂

    Håber, det kan hjælpe dig lidt videre? Og hvis ikke – så er jeg sikker på at når foråret endelig er her, så vil motivationen helt sikkert få et nøk opad 🙂

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *